Estes valores são aproximados e podem sofrer alterações.
Vitamina D é um nutriente essencial que nosso corpo utiliza em muitos processos vitais, incluindo a construção e manutenção de ossos fortes.
Ela é responsável por aumentar a absorção do cálcio e mineralização dos ossos. Ela possui uma peculiaridade, visto que é ativada através da exposição solar, mais precisamente através dos raios UVB. Seu consumo é importante, uma vez a pele não consegue converter a luz do sol em vitamina Dem sua totalidade. Por fim, ela ajuda na prevenção da osteoporose, contribui para o reforço do sistema imune e atua na manutenção de níveis equilibrados de cálcio no sangue.
Vitamina D é um nutriente essencial que nosso corpo utiliza em muitos processos vitais, incluindo a construção e manutenção de ossos fortes.
Ela é responsável por aumentar a absorção do cálcio e mineralização dos ossos. Ela possui uma peculiaridade, visto que é ativada através da exposição solar, mais precisamente através dos raios UVB. Seu consumo é importante, uma vez a pele não consegue converter a luz do sol em vitamina Dem sua totalidade. Por fim, ela ajuda na prevenção da osteoporose, contribui para o reforço do sistema imune e atua na manutenção de níveis equilibrados de cálcio no sangue.
